因為疫情在家上班，加上不常出門，所以每天早餐午餐晚餐加上宵夜，到達人生中的巔峰體重86公斤，因為當時疫情有較為趨緩所以開始了我減重的計畫
目標是希望可以往 身心健康有自信的人 所以嘗試各種手段希望可以，以下紀錄 2022 年參加健身房舉辦的比賽以及公司的比賽的紀錄。
因為參加健身房的比賽有請教練！因此很明確的 希望可以體重可以到達 73公斤 體脂肪15%
先來一個結果
